說話習慣上： 避免在嘈雜環境中大聲說話，如有需要，可使用擴音器具以減少聲帶過勞。 避免不必要的叫喊、大喊、大笑、喝采和扮怪聲。 避免長時間說話或講電話，讓聲帶有足夠的休息。 說話時要有節奏，不緩不疾，要有適當的停頓。 說話時運用適當的音量與音調，避免使聲帶受到過度的壓力。 生活習慣上： 聲沙時，盡量少說話或唱歌，讓聲帶休息。 保持情緒穩定，避免因過度興奮及激動而令聲帶過勞。 在可能的情況下，避免清喉嚨、大聲咳嗽、尖叫等，以免聲帶受損。 當感冒時，要特別注意用聲情況，避免大聲或用力說話。 定時喝水，以補充聲帶因長期使用而失去的水份。 少吃刺激性食品，煎炸、過辣、過酸、太甜、太鹹的食物都會影響聲帶。...

耐心聆聽，讓孩子有足夠時間組織及表達。 多在日常生活中製造交談機會，讓他們參與日常閒談，表達自己的意見。 多與孩子溝通，建立溝通的習慣。 增加孩子對詞彙的認識，例如物件的名稱、形態及事態的形容等。 引導他們擴充所說句子的意思，加強要表達的內容。 給予適當指引，協助孩子組織表達的內容。 聽故事，說故事，創作故事； 讓孩子多敘述日常發生的事情、學校的生活、電視的內容、電影的情節、新聞的內容等。 指導孩子根據事情發生的先後次序敘述事件。...

1. 語言障礙 有理解困難的學童，在接收較長或結構比較複雜的句子時，只能夠掌握句子的部份意思，往往因未能理解全部訊息而誤解對方，以致答非所問。 有表達困難的學童，因組織句子能力較弱，或應用詞彙不恰當，以致表達困難，令旁人難以理解。 語言障礙的成因包括語言發展遲緩，學習障礙，智力障礙，缺乏語言環境的刺激或自閉傾向等。 2. 發音問題 發音問題指學童的發音不正確而引致說話混淆不清。例如：把「豆」說成「狗」；「飲水」說成「飲咀」或「飲隊」。 先天性的生理缺陷，如失聰，裂唇、裂顎或大腦痙攣等，都是引致發音問題的原因。 其他因素包括發展遲緩或受到不正確的語音影響。 3. 流暢問題 (俗稱口吃) 表徵包括：多次重複某些字或音，將字音無故拉長，說話節奏太快或過慢，張開嘴巴卻遲遲說不出話來等。 口吃有時是心理、生理、遺傳等因素所造成，亦有屬於成長過程中的過渡表現。 4. 聲線問題...

導致聲沙的原因 許多人都試過沙聲，除了因傷風感冒、慢性聲帶發炎、上呼吸道感染等因素外，導致學童沙聲主要的原因是: 濫用聲線：學童過度用聲，如大聲哭泣或叫喊、長時間說話、或大喊遠處的人等行為都會傷害聲帶。 用聲不當：學童錯用聲線，如說話速度太快或太用力，說話音調過高或過低等，都會使喉部和聲帶容易疲勞，加速沙聲的情況。 說話姿勢不正確：學童側著頭部說話，或說話時不自覺地拉緊頸部肌肉，都會導致喉部肌肉緊張而使聲帶受損。 呼吸不協調：學童說話與呼吸不協調時，都會加重聲帶的負擔。 其他：有些學童在青春期時，由於荷爾蒙及生理的變化，亦會有機會出現沙聲的情況。...

多描述孩子或他人正在進行的事情。 多描述孩子正在注意的事物。 接納孩子言語的困難，耐心聆聽他的說話，並盡量理解他的意思。 避免直接在別人面前指出他們的錯處，別將孩子跟兄弟姊妹或其他小朋友比較。 即時回應孩子的說話，對他們多加鼓勵及讚賞，如有需要可作出適當的示範。 鼓勵孩子嘗試表達，別讓兄弟姊妹或父母代言。...